Darmgezondheid & parasieten

Nog geen half jaar geleden ging het niet zo lekker met me. Ik kon amper lopen, was hele dag door moe, had een onrustige buik en een wazig hoofd. Een lichaam vol ontstekingen.

Mijn healthcoach adviseerde me om te starten met een parasietenkuur.
Wat? Parasieten? In mijn lichaam? No way!

Dus ik liet dat idee varen en startte ik noodgedwongen met reguliere medicatie. Het moest maar…

In dezelfde week kwam het Paddison Programma op mijn pad en leerde ik hoe belangrijk je darmen zijn voor je gezondheid. Om je goed te voelen heb je een goed immuunsysteem nodig en 80% hiervan begint in onze darmen.

Als dat daar niet lekker zit kunnen er van allerlei chronische klachten ontstaan. Ik leerde dat door het helen van je darmen met de juiste voeding je van veel klachten af kunt komen. Ook van chronische ontstekingen. Ik raakte geïnspireerd. Dit MOEST ik proberen.

Na een paar maanden waren de meeste pijn in mijn voeten, vermoeidheid en brainfog zo goed als weg. 😊 Wel ervaarde ik nog steeds PDS-achtige klachten.

“Skat, je hebt een parasiet”, zei mijn healthcoach weer.

Parasieten, kleine organismes die zich in de darmen, lever of longen bevinden. Die lekker met je mee-eten, zich vermenigvuldigen, je immuunsysteem aantasten en kunnen zorgen voor allerlei klachten, waaronder PDS en ontstekingen.

Naar idee he? Vaak denken we dat parasieten alleen in gebieden met een slechte hygiene voorkomen, maar niets is minder waar. Ook hier blijken veel mensen (onbewust) rond te lopen met een parasitaire infectie. Meegenomen vanuit de tropen of opgelopen in de eigen omgeving;  via familie & vrienden, op het werk, school, in restaurants, op de camping.  Het doen van een jaarlijkse parasietenkuur is dan ook een aanrader.

En dus… startte ik met een parasietenkruidenkuur van Dr. Clarks, via www.heelnatuurlijk.nl. Bijna 3 weken verschillende capsules volgens een ingewikkeld schema.

Serieus, het effect is fantastisch! Ik voel me zoveel ‘lichter’ en opgewekter. Mijn lichaam is voelbaar meer in balans. Mijn buik is rustig en de pijn is nog verder weggezakt. Ik kan zelfs weer rennen op blote voeten rennen op koude straatstenen, iets wat ik nooit meer voor mogelijk had gehouden.

Heb je vermoedens van een parasitaire infectie? Zorg voor een goede voorlichting en begeleiding van een arts of healthcoach.
💚

Wil je meer lezen & zien van deze Reis naar Gezondheid? Volg me op Instagram @irene.journey.to.health

Rebuilding my Health 👷‍♀️🔨

Oh je bent Vegan? Dan kan je toch bijna niets eten?
Krijg je wel genoeg voedingsstoffen binnen?
Je moet nu echt niet meer afvallen hoor!
Ik weet het al, je hebt geen anorexia, maar orthorexia!

Aaarghh! Don’t label me. I’m just healing my body.

Deze bezorgde en zeer goedbedoelde ‘stemmen’ hoorde ik de afgelopen 3 maanden regelmatig voorbij komen van familie & vrienden. En ik begrijp het ook. Eerlijk gezegd was ik nooit zo vol van een totale vegan lifestyle… want krijg je daadwerkelijk wel genoeg voedingstoffen binnen? En hoe gezond is het als je in korte tijd veel afvalt?

En dat gebeurde er nu juist bij mij de afgelopen maanden. De kilo’s vlogen eraf door de verandering naar een volledig plant based dieet. Als onderdeel van het leefstijlprogramma dat ik volg om de symptomen van reuma door voeding & beweging blijvend te verminderen.

Helemaal prettig voelt deze ‘bijwerking’ niet en ik zou graag weer wat willen aankomen. Maar aan de andere kant… ik voel me beter dan ooit. Ik kan weer dansen, rennen, springen en de waas in mijn hoofd is weg. De pijnlevel in mijn voeten daalde van 8 naar 1 en mijn energie steeg van 5 naar een 8. 💃🤩

Toch een beetje ongerust belde ik met lieve vriendin en healthcoach Viktorija.  Zij vergeleek dit intensieve helingsproces (vd darmen) met het renoveren van een huis. 🏚Het fundament laat je staan maar de muren sloop je volledig om daarna het huis weer steen voor steen op te bouwen.
En zo voelt het voor mij ook. Ik zit midden in een ‘bouwproces’ en voel een diep vertrouwen dat het vanaf hier alleen maar beter kan gaan. The only way is up!

☝️Is het makkelijk? Nee, het is keihard werken en vraagt veel focus en discipline.

☝️Kost het veel tijd? Ja ontzettend. Ik heb er een dagtaak bij (plannen, koken, sporten, studeren, podcasts luisteren, voortgang bijhouden etc.)

☝️Is het het waard? Absoluut! 100%

✅ Over het vegan eten: 🌈 I eat the rainbow. Een voedzame variatie van alles wat de natuur ons te bieden heeft.

✅ Mis ik mijn koffie? Hmm ik geniet van mijn cacaomomentje ’s ochtends😋

✅En de mensen achter de bezorgde stemmen? Ik hou van ze, ik begrijp hun zorgen en toch volg ik mijn eigen kompas.

Wil je meer lezen & zien van deze Reis naar Gezondheid? 
Volg me op Instagram @irene.journey.to.health