Shiatsu massage therapie ondersteunt het lichaam om bij lichamelijke of psychische klachten zelf weer te herstellen en in balans te komen. Dit geeft rust, ontspanning en meer energie.
Meridianen
Shiatsu is een in Japan ontwikkelde massage vorm die uitgaat van de Tradional Chinese Medicine (TCM). Volgens deze holistische theorie loopt er door ons lichaam, vlak onder de huid, een netwerk van energiebanen of meridianen. Hier doorheen circuleert levensenergie (qi).
De meridianen zijn elk verbonden met een orgaan en verschillende andere fysieke en emotionele aspecten. Wanneer de energie vrij door de meridianen kan stromen is ons lichaam gezond en onze geest in balans.
Helaas is dit niet altijd het geval en zijn er blokkades in de energiestroom. Er is dan ergens in het lichaam een tekort of overschot aan energie, wat kan leiden tot allerlei klachten. Deze blokkades kunnen veroorzaakt worden door invloeden van buitenaf zoals wind, kou, voeding of langdurig fysieke of psychische overbelasting. Maar ook van binnenuit door heftige emoties of erfelijke factoren.
Shiatsu massage laat energie stromen
Shiatsu helpt deze blokkades in de meridianen op te heffen. Door druk uit te oefenen op (bepaalde punten op) de meridianen wordt de energie uitgenodigd om weer door te stromen.
Hiermee worden verschillende processen in het lichaam gestimuleerd, zoals het zenuwstelsel, de circulatie van lichaamssappen, de hormoonhuishouding, het losmaken van spanningen in het spierstelsel en de verwijdering van giftige stoffen uit het lichaam.
Een shiatsubehandeling zorgt voor een diepe ontspanning, gevoel van welbehagen en vermindering van klachten.
De kracht van aanraking
Een ander belangrijk voordeel van een shiatsubehandeling is een uur lang bewuste aanraking.
Aanraking heeft een extreem krachtige en helende energie. Het geeft warmte en de erkenning: jij bent er. In onze westerse maatschappij zijn we over het algemeen vrij afstandelijk als het gaat om lichaamscontact. Uit onderzoek blijkt dat weinig aanraking leidt tot oppervlakkigheid van communicatie en connectie. Regelmatig bewust aangeraakt worden versterkt het immuunsysteem en verlaagt het stressniveau. Lees meer
Voor wie is shiatsu?
Shiatsu is voor iedereen. De massage kan worden toegepast bij mensen van alle leeftijden, variërend van jonge kinderen tot oudere mensen. Shiatsu kan worden ingezet bij specifieke lichamelijke of psychische klachten, maar ook om preventief te werken aan je gezondheid.
Shiatsu tijdens de zwangerschap kan ook erg fijn zijn en helpen bij allerlei zwangerschapskwaaltjes.
Bij welke klachten?
Doordat het zelfhelend vermogen van het lichaam aangesproken wordt kan shiatsu ondersteuning bieden bij een breed scala aan chronische en acute klachten:
- Nek-, rug- en schouderklachten
- Stress, piekeren, spanningen, burn-out
- Vermoeidheid, slaapproblemen
- Hoofdpijn en migraine
- Depressiviteit, stemmingswisselingen, onverwerkte emoties.
- Gewrichtsklachten, fibromyalgie, RSI
- Problemen met de spijsvertering
- Ademhalingsproblemen, chronische verkoudheid
- Slechte circulatie (koude ledematen)
- Verminderde weerstand, herstel na medische ingrepen
- Hormonale klachten (PMS, menstruatie- en overgangsklachten)
- Allergieën, huidproblemen
- Aandachtstoornissen
- Niet lekker in je vel zitten
Heb je een andere klacht, neem even contact op voor advies over de mogelijkheden.
Shiatsu wordt afgeraden bij:
- Koorts
- Besmettelijke ziektes
- Orgaantransplantaties
Preventief onderhoud van je lichaam
Shiatsu kan ook goed ingezet worden voor de preventie van ziektes en het behoud van een goede gezondheid. Het versterkt je afweersysteem. Dus ook als je geen klachten hebt is regelmatig een shiatsubehandeling ondergaan een slimme investering in jezelf en in je lichaam.
Geen vervanging van reguliere behandeling
Shiatsu is geen vervanging van behandelingen uit de reguliere gezondheidszorg, maar werkt hierbij ondersteunend. Bij twijfel verwijs ik door naar de huisarts.